足球3D技战术系列教学视频：跳起前额侧面头球
本节内容要点
1.单脚起跳。
2.上体侧屈，侧对来球。跳到最高点时，急速转体、甩头，用前额侧面将球顶出。
3.顶球后，两膝微屈缓和落地。
”
动作要点
在跳起上升的过程中，上体侧屈，侧对来球。
”
动作要点
跳到最高点顶球时，急速转体、甩头，用前额侧面将球顶出。
”
动作要点
顶球后，两膝微屈，缓和落地
”
跳起前额侧面顶球展示
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如未注明，均为陈宝强笔记原创，码字不易，转载请注明出处及原文链接！
本文标题：足球3D技战术系列教学视频：跳起前额侧面头球
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