9招纤腰秘术，一秒拯救你的春夏！

在忽冷忽热、阴晴不定的风雨过后

我们终于迎来的春天

阳光、新芽、清风

一切都如此美好

但是！

看着自己腰间的赘肉

心情一秒down到谷底！

腰间的赘肉总是迅速显现出来

无论多么精致的妆肉

都无法抵挡身材的缺憾

事实上，出了美观性之外，腰间赘肉还对我们的健康有一定的影响。腰间有赘肉的女性，常常和含胸驼背、久坐不动等词汇有关联。不佳的体态和不良的生活习惯都能导致腰腹长满赘肉，除此之外，还易导致肥胖症、二型糖尿病、消化不良等疾病，十分不利于健康。

今天，小编为大家带来9招纤腰秘术，每次做3个循环，每个动作1分钟。配合饭后站立或散步、隔天慢跑30分钟，半个月见效！在整体消肿瘦身的同时，着重剪掉肚子囤积脂肪！

一起来做吧！在春夏露肉之际，让自己远离尴尬和自卑，愉快开跑～