每天都在吃多少消耗多少的计算题中度过，然后经年累月产生了胖瘦之别。
我们每天都在吃饭生活中度过，虽然祖先从未想过每天能消耗多少卡路里，但是到了我们这个吃得过剩远超过没吃饱的年代，算一算自己一天能消耗多少卡路里，有着非常现实的价值。
运动消耗的种类很多，跑步是运动中比较常见的易行的方式，一般速度跑（10公里/小时），跑步消耗热量（千卡）大约=体重（公斤）*距离（公里）。比如60公斤体重，跑1公里大概消耗60千卡，70公斤体重，跑1公里大概消耗70千卡，以此类推。
其他运动消耗各异，可以选择一项自己喜欢且能坚持的运动作为每天的能量消耗补充。
如果当天有马拉松的话，跑42.195公里仅这一项就要消耗2532千卡。所以经常运动才有多吃的资本啊。
（备注，肯德基一个汉堡大概450千卡，一罐350毫升可乐大约153千卡，一包中薯条大概300千卡。这份典型套餐大约900千卡。记住，这是最基础的套餐欧，如果你加上鸡翅啥的，能量十足啊。）
你自己的每天消耗是多少呢？有没有吃多而攒下小肥肉？
