三角肌肌肉锻炼的好处
锻炼三角肌让肩部更有力量，肩部的肌肉更加有活力，除了这些三角肌锻炼还有什么好处呢?
1、让男性更威武雄壮
三角肌几乎是肩部所有运动的原动肌，因此三角肌对于肩部的重要性不言而喻。从视觉上看，发达的三角但真正养成了健身习惯后，小雯有了更高的健身目标。忙碌的工作之余，保持一个良好的健身习惯会让她更有舒适感。健身其实也是需要氛围感的，小雯尝试拉着同事们一起加入健身计划，但坚持几个月后，忙碌的工作以及充满诱惑的外界因素，让计划告一段落，而健身又变成了小雯一个人的事情，她很庆幸自己最终的坚持。肌就像是垫了护肩一样，可以增加我们肩部的宽度，会显得男性很威武雄壮，给女生坚实的臂膀，安全感和男友力绝对爆表!
2、穿衣服有型
“穿衣显瘦，脱衣有肉”“女生看腿，男生看胳膊”，男生把三角肌练好，可以增加肩部的宽度，有一个漂亮宽厚的肩膀，可以更好的帮助撑起衣服，让你穿什么都有型，做个人人都羡慕的“衣架子”。再加上如果不加强肩部锻炼，长期不良姿势就会引起肩部变形，出现8月28日消息，互联网健身场馆品牌Shape近日完成A+轮2000万人民币融资，投资方为航众控股集团。Shape塑健身定位于以功能性训练和标准化拓展运营的系统性团课为切入口，通过多样店铺形态、自动化辅助授课以及家用联网器械，为城市健身人群打造时尚减压的解决方案。圆肩，含肩等不良情况，严重影响身体的美感，使原本笔直高昂的身材变得弯曲不堪，所以练三角肌能让体型更好看。
3、锻炼意志力
三角肌的锻炼不是一朝一夕就能看到效果的，需要长期的坚持，没有强大的意志力是很难坚持到最后的，这就能够达到锻炼意志力功能的全面与创新，还只是一方面，练多多也是经历过长期的考验，创办者中体数据拥有数十年的从业经验和5年的智能健身房探索经验，练多多也历经成百上千的线下门店考验，看似新颖的外壳下有着一颗老练的内心。和身体承受力的作用。
4、提高其他锻炼的水平
三角肌水平不高，卧推水平肯定上不去，三角肌一旦受伤，整个上肢训练基本就可以停止了，而三角肌发达的话，对于其他锻炼的水平有提高作用。
5、增强体质红杉资本全球执行合伙人沈南鹏表示：“中国健身行业在过去几年高速发展，已经成为数千亿规模的市场。随着技术提升，我们已经看到智能家庭健身对健身体验的颠覆性改变。”
锻炼三角肌的动作也是健身运动，经常锻炼在一定程度上能加快身体的血液循环，提高新陈代谢能力，对于疾病的抵抗能力是会有加强的作用，可以帮助增强体质。
6、有助于延年益寿
美现代生活节奏加快，人们对健康的关注度不断提升，带火了健身领域的消费。近年来，各种实体健身俱乐部遍地开花，还兴起了一种新的商业模式——私人定制。一些市民不再满足于在健身房接受教练的统一指导，而是请私人教练为自己一对一定制健身课程。这不仅折射出了人们健身观念的变化，也为健身消费市场注入了新的活力。国研究发现，如最近听了笑来老师说，想做好销售先从健身开始，于是又有了想要健身的冲动。但是这一次我可不想再象以前一样半途而废了。所以我准备也买一个走步机，然后每天打卡。打卡这件事真是监督自己的好方法。果老人拥有较多肌肉，早亡风险就会降低，这是因为增加肌肉可预防老人患代谢类疾病。有意识地锻炼肌肉，还能提高行动能力，防止摔跤，延缓衰老，同样的练三角肌让其发达对于延年益寿也有帮助。
