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跑步丨韩圆圆:少一些打扮时间,做一个高颜值“女汉子”

韩圆圆,80后北京妞,狮子座的性格赋予她一种热爱生命、执着、爱拼搏的个性。现任北京某大型国有企业高级项目经理,北京炫跑团MakerRun创史人之一。爱跑步、爱旅行、爱一切美好事物。

上周末,2015北京黑石头冬季越野赛在石景山五里坨地区举行,尽管面临低温严寒和赛道情况复杂的不利条件,但是选手们的参赛热情无法阻挡。

圆圆就是其中一位参赛者。当天北京共有三场越野比赛,Joanna最后选择了参加黑石头越野,“有些事情如果不去做,这辈子也许就错过了。”

起初她的目标是21KM的比赛,但阴差阳错报名失败,看着其他小伙伴都报上名了,她觉得只要能参加就行,跑个10KM组别也是好的。

比赛出发前

圆圆不是第一次参加越野跑了,但这样的天气还从未遇到过。面对低温降雪的天气,圆圆用了“幸运”二字来形容,她告诉我们说:“雪天去跑的感受很不一样,冷的雪打在身上,比较考验人的意志力。好玩,有挑战性。”

早上到达现场后圆圆就非常兴奋,原本以为这么恶劣的天气环境之下不会有这么多人,但现场还是聚集了300多人。“当天到现场打计时卡的人都是英雄。没有瞎玩儿的,都是真心爱好越野的。”圆圆提起当天的情景还是很感慨:“报名的时候得有500人左右,最后有好多人没去现场。我觉得不参加这场比赛真的挺遗憾的,哪怕跑5公里也是应该去体验一下。”

“印象太深了!”圆圆感觉这场比赛让自己“整个迈进了越野的行列”。

最有挑战性的就是赛道,大多都不是经常有人走的道,加上天气原因,有些临时的路线调整,参赛者容易迷路,虽然组委会在赛道都做了相应的提示和明显的标示,但毕竟不像路跑有众多志愿者一路协助,越野赛是挑战也是乐趣。

”越野跑是未知的,前方的情况和你周围人的情况都不一样,而且大家都会互相帮助。”圆圆回忆当天的赛道,“那天上山下山很多坡,都很滑,挺危险的,旁边就是悬崖,就一条小道,你会看到你后面的人或者前面的人,有时候甚至需要伸一把手去帮助别人,同时也接受别人的帮助。有一次我滑下去了,后面的人会及时扶住我。”



图 / 张旭、老苏、水华

在比赛中,最令圆圆印象深刻的是途中的一些小情侣,“有些困难的道路都是手拉手去完成的,挺不容易的。一个人都很难往上爬了,两个人还要手牵手,共同完成,相互鼓励。”她说,玩越野的人都比较热心,会告诉你应该怎么跑,“每次面对不同路线,对自己来说都是一次新的挑战。从越野比赛当中我们会学到很多技巧,让我今后比赛的时候经验更丰富一些。”

在同时享受比赛的竞技当中,也会感受更多来自周围朋友们的帮助,“这一点是在路跑上感受不是那么大,路跑有很多志愿者,越野跑的志愿者相对比较少,而且补给点都很远。在补给点碰见志愿者帮助你们,都会特别感动。”

圆圆也坦言,自己参加越野赛并不是为了跑成绩或者争排名,只是纯粹享受这个过程。

圆圆的完赛奖牌

圆圆是从今年夏天开始跑步的,酷爱铁人三项的她擅长游泳和骑车,唯独跑步是她的短板。有一天,圆圆的同事买了一块跑步智能手表,圆圆特别喜欢,她说“我跑步最怂了,准备好好练习”,同事鼓动说:“你就买这块手表,然后好好练习。”圆圆脱口而出“那行吧”,“就这么一句话,我就开始跑步了。”

虽然开始跑步是始于无心,但真的跑起来,圆圆可是一点都不含糊。从今年6月份开始,她每个月的跑量都在300KM以上,虽然平日工作也很忙碌,但她坚持每天5点多起来跑步,风雨无阻。

圆圆参加宾堡环球健康跑越野10公里

很快,她就开始参加马拉松比赛。先后参加了北京国际田联世界田径锦标赛10公里大众跑、北京马拉松42.195KM、宾堡环球健康跑越野10公里、长城马拉松42.195km、北京黑石头冬季越野赛、北京鸟巢半程马拉松等各类比赛。“你带上了芯片、披上号码牌以后,感受不一样,每参加一次比赛,对系统的训练就有一次提升。”

开始跑步后,她戏称自己的变化是“少了一些打扮的时间,更多的是在增加各种装备。所以越来越像女汉子。”

这样高颜值的“女汉子”谁不喜欢呢?

圆圆说:跑步我相信它能给我带来我所需要的东西:强健的体魄、顽强的意志、清醒的头脑和敢于拼搏的态度!跑步是一种态度,与年龄、性别、金钱、地位……无关!只有当你真正开始跑步了,你就会发现其中的奥秘!跑步如果你愿意坚持下去,那惰性生活方式就会永远不敢再接近你,而你将在人生获得你愿意的成就!要想优秀,从跑步开始吧,迈出脚,哪里都是跑道!你若盛开,蝴蝶自来,你若精彩,天自安排!

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