你以为男神的标准定义还是“高富帅”嘛?现如今,男神不再是有钱、美颜那么简单了,最新出炉的男神的五项标配,快来对号入座吧!
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宽阔的肩膀是男神的基本配置。从未见过哪家的男神一副窄肩的样子。扩阔的肩膀线条不仅能让男人在着装中更显霸气,更能给女性安全感。沉浸在男神宽厚的臂膀中,无处不感受着他的温柔似海。
如果你天生是个窄肩膀,那么也别灰心,只要有毅力,肩膀的线条轻而易举就能练出来!
腹肌神马的在如今这样有质感的社会环境中,真不是什么稀罕玩意。所以,腹肌也只是男神的标配之一。虽然女生对男生的腹肌喜好不一,有的喜欢有线条一点的,有的则喜欢豆腐块分明的,但有一点是统一的,那就是没有女孩子会喜欢有一整块腹肌的男生!
腹肌不仅能拉伸整个人的身体线条,使其看上去挺拔、高大,更能彰显男性的腰部能力,小编羞羞,你们自己懂得!
大长腿是男神的进阶配置之一,虽然腿的长短和遗传基因有不小的关系,但是我们可以通过后天的努力,将实际上并不怎么长的腿——变得看上去很长!这里就需要腿部有性感、结实的线条了~
跑步、骑车、登山等运动,都可以锻炼腿部的肌肉线条,但是这里需要注意的是,一定要注意运动前后的拉伸,如果不进行有效的拉伸而做大量的运动,那么你的腿部线条一定不会漂亮,相反的,可能会像某些特定项目的运动员一样,成为“萝卜腿”。
你还以为翘臀是女生性感的专利?随着杨洋、井宝“解放”臀部,男生“翘臀风”正式兴起了!男生的臀应该紧而不肥、翘而不妖。
锻炼翘臀最简单的办法就是负重深蹲,将杠铃放在深蹲架上,加上适当的重量,低头弯身到杠铃下,把杠搁置在颈后肩膀上,两手找一舒适的位置握住横杆使其保持平衡。慢慢屈膝下蹲到最低点,躯干保持竖直,然后站起来。每天坚持做5组,每组10个左右,不出半个月,效果杠杠的!
以上聊的都是男神的硬件标配。即便你有颜值和肌肉,如果没有一颗向上的心,那么这个男生也不配成为男神!
积极的面对生活,能察觉到生活的美好之处,不颓废、不抱怨,为自己所想而去努力;热爱运动,能带着自己心爱的人一起投身到运动的快乐海洋里,远离不健康的生活习惯,为自己爱的人的生活带来全新改变…这些,才是女孩们真正想要的,也是真男神的最重要的标配!
男孩们、男士们,为了给自己所爱的人一份依靠和骄傲,练起来吧!你绝对能成为她心中,独一无二的男神!