跑步时候的这三个行为，真是危险又烦人！

跑步是一项好运动，但是无论多好的运动，「实操」起来总会有不和谐的人事物出现。

除了乱扔垃圾、随地大小便、跑着跑着突然停下等等这些「老生常谈」的不良行为，今天我们聊聊另外三种又危险又烦人的跑步行为，你看看你身边有没有这样的人！

站在跑道上看手机

盛夏时节，大家不是晨跑就是夜跑。但是在跑道上总是出现这样的行为——站在跑道上看手机。

无论你是在领取游戏金币，还是突然有紧急的消息要回复，这样的行为都是非常不可取的。

跑道一共就那么宽，站在跑道中央，相当于堵住了「一条车道」，后面的跑友不仅容易发生推撞，危机自己和你的安全，而且需要「紧急变道」，弄不好就会擦撞到其他人。

非常危险。

所以，无论是发生了什么情况，需要停下来看手机时，切记要跑向边边的「紧急车道」，安心回复完消息、处理完事情，再「重新起步」。

并排牵手大摇大摆

我们也向往纯洁缠绵的爱情、热烈欢乐的友情，但是！

这些情谊真的不需要在跑道上用「勾肩搭背」和「并排牵手」这样的行为来表现。

跑者本来按照自己的配速「匀速前进」，但是碰上并排横行的大军时，只能选择紧急减速，然后绕道而行。

这样真的非常非常非常损害跑步的好心情！

甚至让人有一种想冲破障碍物的冲动…

逆行

跑着逆行的人不多，但是走着逆行的人就不少了。

这种情况特别容易发生在操场的跑道上。

在这里需要强调，顺着多数人的方向散步或者奔跑，是一种尊重大家习惯的道德行为。

无论你是刚刚跑完步的跑者，还是推着婴儿车出来散步的妈妈，或者是饭后出来遛弯的老人，都应该遵守这个规则，避免发生推撞。

尤其是在夏天，很多近视的小伙伴不方便带着眼镜出门跑步，在夜跑时，只能根据大家的大致方向和距离，凭着经验跑。

在这种情况下，逆行就变得格外危险，视力不太好的小伙伴很有可能看不清对面的情况而撞到人，如果在没有减速的情况下撞到老人和小孩，那情况就变得更加糟糕了。

所以，无论是行人还是跑者，只要你使用了公共跑道，那么就要遵守大众规则，避免危险发生。

愉快跑步，安全第一。