我，今年30岁，长得丑身材又不好，就注定与事业和爱情无缘吗？

“身材好长得好看〞和“能力出众”只能任选一个，你选择哪一个？

分享分享瑜伽已经有两年多了，经常会有遇到朋友在后台问我问题，大多数都是和瑜伽有关的。今天再看在后台看到了一条私信瞬间触动了我的神经。她说：

经过她本人的同意，把她的情况分享给大家。

她在留言中说，她今年30岁，从小学到高中，她都在她们市最好的学校上学，而且一直是学霸。学校学习氛围浓烈。大家好像很少有人去关心颜值，再加上学霸的光环，在校园的任何一个角落她都是主角，在父母亲戚朋友的眼睛里面，她也是优秀的，令人羡慕的。

虽然不是一流的大学，但也是全国数说得着的名校。没了学霸的光环和头衔。随着同寝室的姐妹们都相继谈起了恋爱。她才第一次意识到自己长得不好看，身材也不好。但这想法也就是偶尔的冒出，虽然有一丝丝沮丧，但还没有到焦虑和困扰的地步。并且她坚信才华和能可以弥补一切。

然后她以优异的成绩毕业了。她觉得到了拼能力的时候到了，到了笑到最后才最甜的时刻了。别人四年时间可能有两年在恋爱，她四年时间都是实打实的在学习。所有的成绩报告测评都是拿得出手的。那一刻，她甚至感谢自己长相不出众，身材也不好，才能在大学期间让自己把所有的精力投入到学习中。才能有一份满意的成绩单自信地去面对招聘单位。

可是现实给了她狠狠地一巴掌，她甚至开始怀疑从小到大那么努力毫无意义。觉得有这个时间和精力还不如去学化妆去整容。

从毕业到现在已经四五年过去了，当初同寝室们在她看来因为美浪费了光阴的姐妹们似乎都过得比她好。靠窗户那个娇滴滴的无脑美女嫁给了富二代，朋友圈不是晒旅游就是晒化妆品包包。还有那个她一直看不上眼的对面床，总是浓妆艳抹，烈焰红唇的女人，据说在单位混得越来越好，还坐上中层领导的位子。

在回顾自己，自己的工作连刚毕业的大学生也能够胜任，跟打杂的也没有太大的区别。爱情更是遥不可及，自己已经记不得相了多少次亲。父母托亲戚朋友同事甚至在楼下遇到的并不太熟邻居，她从小时候人人称赞的学霸变成了所有人口中的剩女。

看着自己个人主页的签名：好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。只觉得满满的讽刺和不甘。

所以才给我留言，选择像一个陌生人来说出自己的心思：“我，今年30岁了，丑女一枚，身材也不好，事业和爱情真的和我无缘了吗？”

说实话，面对这样的提问，我真的不知道怎么回答。

最后我建议她先做二件事。

第一件：去搜一个人：辣目洋子！那个刚出现在大众视野里和身材好长相漂亮完全搭不上边的女孩子，但是渐渐的，你在她的作品下方看到越来越多人夸她可爱、漂亮、甚至身材好。甚至有说：在天赋面前，美丽一文不值。来概括她的不美丽，也概括她的才华和成功！

第二件去健身。她有足够的才华，只是被外貌和身材掩盖了。想改变外貌和身材最快最简单的方法就是健身。有一句话说没有人愿意通过你糟糕的外表去了解你的内在，特别是在这个什么都快的年代。还没来得及等你展现内在就已经让人望而却步了。到底是你的损失？还是别人的损失，谁也说不清楚。

对于这个女孩的烦恼，你怎么看？你觉得长得不好看，身材不好，会影响一个人的事业和爱情吗？在能力和外貌之间，如果只选只能选一个，你会选择哪一个？