健身运动装备-新手小白必入！

哈喽小伙伴们，近期越来越多的小工具会加入到训练中，为了是更好的提高训练质量与效率！千万别在家只拿个矿泉水瓶子做运动了，不能集中力点及发力感！今天小hi给大家分享几款健身新手小白必入的运动装备，一起看看吧！

抗阻力训练-小哑铃

弹力带、弹力绳

弹力带有分短款和长款的

不同的训练动作用不同的长度的弹力带

一般10-30磅的即可，多用来练习臀腿训练，关注公众号有腹部训练教程

瑜伽球

瑜伽波速半球

放松泡沫轴

保护关节护具类-手套

瑜伽垫

运动装备-运动服、背心

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