很多人可能都发现了，进入冬天之后身上的脂肪也开始厚重起来，尤其是肚子上发胖的速度格外快，这是为什么呢?

　　这是因为在冬天的时候身体需要御寒，所以会囤积脂肪为身体保暖，而腹部有很多很重要的器官在内，所以成为了

发胖的“重灾区”。

　　到了另外，环境也一直是束缚小编健身减肥步伐的重要因素（真的不是借口），在人潮涌动到跑步机需要排队的传统健身房，每次去都宛若赶了一波春运的热度。而在MoreFun魔方运动，爸爸妈妈再也不用担心我get不到训练器材！冬天，天气寒冷，人们的味觉增强，食欲大振，饮食会不知不觉地过量，使热量的摄入大大增加。再加上气候原因，使人睡眠充足，汗液减少。另外，因为寒冷，人体内还会积极地储存御寒的脂肪，因此，身体摄取的热量多于散发的热量。在秋季，人们稍不小心，体重就会增加，在薛岭山公园健康步道沿线安装5套多功能心率柱，运动人群可通过手握感应心率情况，调整运动强度，提供科学的运动指导，这也是湖里区全民健身体育设施科学创新典范工程。人也就渐渐发胖起来，这对于本身就肥胖的人来说更是一种威胁。

　　很多胖人实为虚寒。特别是肚子上脂肪多、游泳圈越来越大的人，健身房和人生一样，也是一个小社会。人来人往，众生百相：有很自律的人，一直坚持每天打卡的；也有办了卡，开始热情极高，后来三天打鱼两天晒网的；更有办了卡，就像完成了任务，从此再不露面的。所以，健身房的会员，如走马灯似的，几乎天天都有新面孔，但很快又消失再也不见。只有极少的一部分人，留了下来，成为了这个健身房的支撑者，每天如约而至，在这里挥洒汗水，享受运动的乐趣。更不能忽略他们体质的寒性。你如果去摸这种胖人，他们的皮肤一般都是凉凉的。就是因为他们的身体自己知道缺少阳气，本能地增多脂肪，以起到保温的作用。于是体内有湿气的人会越长越胖，尤其到了冬天，基本体重会增加10多斤。

同时，越来越多的新型健身品牌开始针对特定需求提供专业化服务。传统健身房的主要训练方向是健美，也就是练肌肉。而新型品牌更多的是舞蹈团课，用娱乐的方式来改善身体健康。

本来运动过后，体温就会升高，再加上夏季的炎热，导致很多人都很抵触夏季健身，穿上一套舒适的运动装也能提升健身的效率。