足球教案丨3个训练提高进攻配合能力
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基本技术：脚背外侧快速运球基本技术：脚背外侧快速运球
● 所需时长15分钟
普通球员：
5
长：30-40
足球：4-6
守门员：2宽：20-25标志盘：4-8
小球门：2
1. 如图所示，由蓝队门将开球开始。
2. 球员Z传球给Y，Y以进球为目标。
3. 球员B和C进行防守，防守球员如果抢下球，观察A的动向并寻找机会传球，进攻结束后由门将重新开球。
4. 没有角球和界外球，训练中断时，由蓝队门将重新开球。
练习5分钟休息1分钟。
1. 红队进攻时（此时A为无球队员），此时球员Z注意不要在防守区域中出现空当，并同时和A保持适当的距离。
2. 球员A接球的时候要根据场上形势作出判断，正确的将球停在自己的控制范围内。不过，这样就无法完成突入对方空间的训练目标。现在，防守球员Z则要以干扰球员A的进攻为目标，并且紧跟着球员A，这时球员Z身后就会出现空当。
3. 在突破的练习中，三个区域中某个区域可能会出现断层。在攻防转换的练习中，增加防守方人数更有利于抢到球，可以设定出类似的训练情景。在球场上不同的球员配置可展现出各种各样的意图。
4. 寻找空当，运球变向并完成射门。
球员过多的带球而错失最佳的传球时机。
● 所需时长15分钟
普通球员：
8
长：30-40
足球：4-6守门员：无宽：20-25
标志盘：
4-8
1. 如图所示，在一侧场地（阴影区域）进行3对2练习，对面场地进行2对1的练习，跨区域向对面的场地传球。
2. 球传出去的同时，两队中的一人向对面场地移动，去支援或者上前施压。
3. 反复的在两块场地之间传球，防守方全力防守。
4. 完成三个来回计一分，练习一段时间后攻守球员互换。
练习5分钟休息1分钟。
1. 练习一段时间后可以加入小球门，进攻方抢到球之后以射门为目标。
2. 冷静地应对，提升传球的质量。
3. 最重要的是不要着急传球。对方采取压迫式防守的时候，传球路线和支援都会被切断，这时候，要有意识的形成三角形站位。一边的传球线路被切断，马上能够找到另一边的队友。
球员没有提前观察队友和球的位置，支撑脚选位不准确，传球和射门出现失误。
7对6+门将训练
盘带训练：1v1突破+守门员
● 所需时长30分钟
普通球员：
13
长：50-60
足球：4-6
标志盘：
4-8
守门员：2
宽：40-45
小球门：2
1. 如图所示，由红队门将开球开始。
2. 按照正常比赛的方式进行，防守方全力防守。
3. 没有角球和界外球，如果球出界，立即交给对方门将重新开球。
练习15分钟休息3分钟。
1. 随时盯住对方后卫身后的空间，受到逼抢时要做好防守预判。
2. 1对1的时候要敢于选择过人。
3. 如果遇到了迅速前压的对手，最常见的情况就是利用己方后卫线的人数优势，形成多打一的局面。如果是人数相同的压迫，尽快将球传给前锋是胜负的关键。如果身后有空当，应尽快补防，规避风险。
队形欠紧凑、分布较松散且相互之间缺乏联系，以致出现更多的空当，同时利于对手实施更深、更宽的打法。
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