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跑步|缤纷海岸线,激情马拉松,——秦皇岛马拉松赛记

4月30日中午12点,我与跑友刘世峰大哥一起开车从北京出发,赶往海滨城市秦皇岛,下午四点多到达秦皇岛奥体中心(秦皇岛马拉松赛事中心),领完参赛物品,欣然与刘哥合影,然后到宾馆整理物品。

赛前与刘哥互相鼓励

晚上,刘哥的两位秦皇岛同学请吃饭,聊起了秦皇岛马拉松的话题。秦皇岛马拉松创办于2014年,是由中国田径协会、河北省体育局、秦皇岛市人民政府共同主办的大型马拉松赛事。首届比赛命名为“2014秦皇岛国际马拉松赛”,于2014年8月31日在美丽的海滨城市秦皇岛成功举办。

参赛的师兄师姐

2015年,经组委会与中国田协共同商定,第二届秦皇岛马拉松确定为“2015秦皇岛马拉松赛暨全国马拉松锦标赛”,不仅有业余选手参与,更有专业选手参加等级达标比赛。2015秦皇岛马拉松被评为年度全国十大马拉松之一,赢得了社会各界的高度认可。

晚上九点半,我们从饭店返回住处,继续整理参赛物品,试穿比赛服装,十一点入睡。

宣传跑步的师妹

第二天,5月1日,六点起床吃饭,六点半打车到桥东里,有几对新郎新娘也赶来拍婚纱照,给赛事增加不少喜庆的氛围。在赛场东3公里的桥东里开始实行交通管制,运动员和观众坐摆渡车到赛场。整个赛场彩旗飘扬,人声鼎沸,我看到不少宣传体育运动的志愿者,感觉她们朝气蓬勃,符合师姐知道的宣传理念,欣然与她们合影留念。一些跑友虽不认识,但共同的爱好拉近了彼此的距离,都像老朋友一样合影聊天,等待出发。

兄弟姐妹聊天合影

八点,备受瞩目的2016秦皇岛国际马拉松鸣枪开赛。本届马拉松是秦皇岛正式举办的第三届比赛,是全国马拉松锦标赛的第二站,也是连续三年由央视体育频道直播的国际赛事。参加本届秦皇岛国际马拉松选手为24553人,其中:全程8376人,迷你5公里16177人,外籍选手23人(肯尼亚6人,德国4人,埃塞俄比亚4人,美国3人,澳大利亚2人,厄立特里亚1人,加拿大1人,日本1人,西班牙1人)。根据前两届马拉松赛的经验,本届秦皇岛国际马拉松赛取消了半程马拉松,只设迷你5公里与全程42.195公里两个项目。

本届国际马拉松起点为承办过奥运赛事的秦皇岛市奥体中心,途经滨海大道、绕北戴河海滨风景区,再折返回起点,赛道为秦皇岛最美的沿海线风景。比赛当天为多云的天气,气温为18-25℃,非常有利于选手们发挥出更好的水平。

随着发令枪响,来自全国各地的24553名职业和业余跑友同道竞技,沿着我市独特而优美的滨海风光赛道,沐浴阳光,快乐奔跑,享受体育带来的快乐与幸福。中央电视台体育频道进行了长达160分钟直播。

经过激烈角逐,来自埃塞俄比亚的运动员倍拉楚技高一筹,以2小时14分30秒的成绩获得男子全程马拉松冠军,来自厄立特里亚的捷尔玛和中国的许王分列二、三名。女子组方面,来自中国辽宁的选手李丹以2小时34分43秒的成绩摘得女子全程马拉松桂冠,来自解放军代表队的罗川以2小时35分07秒屈居于亚军,肯尼亚选手获得第三名。

作为业余马拉松爱好者,跟专业选手比不了速度,只能谈谈自己的参赛感受。

起跑1公里后,我追上一位银发满头的大妈,她谦虚地说自己虽然65岁了,但还有70岁的参赛者。活到老,练到老,真心佩服这些一直奔跑下去的大妈大叔们。
前半程我基本保持10公里/小时的速度,从奥体中心出发5公里后,过山东堡立交桥,进入美丽的滨海大道,道路两边树木茂盛,鲜花盛开,金沙碧海,急促的呼吸伴随着观众的热诚喝彩与加油助威,偶尔看到远处的海鸟在浅海飞翔。过鸽子窝公园,经碧螺塔,跑过老虎石,从北戴河工人文化宫附近折返,一路上景色优美,空气清新。20公里以后感觉到有些吃力,跑速放缓,25公里后,两大腿外侧肌肉开始酸痛,有不少帅哥美女从我身旁跑过,我加速赶了上去,但几百米后呼吸急促,速度不得不又降了下来,真是心有余而力不足啊。这时基本每到一个补给点都要喝点水或饮料,顺便走几十米歇息一下,这时感觉到走路真是太舒服了,跑太难受了。30公里后膝盖也有点隐隐作痛,大腿,小腿都越来越酸痛,呼吸也更加急促,身边开始出现三三两两步行的跑友,热情观众的呐喊加油声逐渐不再起作用,甚至没力气扭头看他们,苦涩的汗水流进眼睛,索性偶尔闭着眼睛跑几米,这时真不想跑了,只能咬牙坚持不让自己停下来,补给点成了大救星,在补给点可以给自己借口边走边喝水吃水果,刚过一个补给点,没跑半公里就盼望着下一个补给点的到来。
从北戴河跑回来,沿华丽的金梦海湾饶了一圈,又跑上山东堡立交桥,终于看到了希望,跑下立交桥后,到了40公里指示牌处,下去一直到终点是一个小的下坡,咬紧牙关不让自己速度降下来。离终点1公里时看到前面十几米外的大妈和大叔,我使出最大的力量超过了大妈,但临进终点也未超过那位白发颤动的大叔。

还能站得住

跑过终点,没有太多激动,只是庆幸自己没有放弃,没有过多的步行,比3月7号的全马快了3分钟(最终成绩4小时43分33秒),遗憾的是没有超过70岁的大叔,没有进入430。

中科院师兄师弟

这是我自去年9月份开始参加马拉松以来的第四个马拉松,离我100个马拉松的目标又近了一步,希望下一次马拉松进入430。

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