足球教案丨综合性控球和防守反击训练

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1. 将球员分成3组，每组4名球员，在场地内进行控球练习。

2. 其中一组无球球员担任防守球员，另外两组有球球员在场地内进行传接球控球练习。

3. 首先完成20脚连续传球（一脚触球）的小组获胜。

练习10分钟休息1分钟。

1. 控球方的无球球员提前移动，拉开空当。

2. 持球球员注意抬头观察队友的位置。

3. 防守球员注意保持好阵型，有针对性地进行防守。

1. 支撑脚选位不好，传球出现偏离。

2. 控球方球员之间缺少沟通，出现配合上的失误。

1. 场地设置如图所示，中间阴影区域进行6v2控球练习。

2. 中间区域两名防守球员不能出圈，如果断球成功，迅速通过传球将球转移到外侧区域，在整个场地内进行9v6控球练习。

3. 在外侧区域时，若6名蓝队球员断球成功，迅速带球进入中间区域继续进行6v2的比赛，以此循环。

练习10分钟对外侧球员进行替换并休息1分钟。

1. 控球方的球员积极跑动创造空间，摆脱防守，利用场地宽度制造空当。 

2. 保持训练强度和传接球速率，快速地由守转攻，模拟比赛时的节奏。

1. 防守方队形欠紧凑、分布较松散且相互之间缺乏联系，以致出现更多的空当。

2. 进攻方没有利用好场上的空当进行控球配合。

1. 如图所示，球员分成四组。黄队作为前锋球员在阴影区域外围等待传球，黑队作为防守球员，红队和蓝队在中间红色阴影区域进行4v4攻防训练。

2. 蓝队先进攻，在完成6次连续的传球后，蓝队可传球给任意一名前锋球员，其中一名蓝队球员可参与到反击中；若红队断球，完成2次连续传球后即可将球传给任意一名前锋，并有一名红队球员可以加入到防守反击中。

3. 练习一段时间后对场上的球员位置进行轮换。

练习10分钟休息1分钟。

1. 反击时的第一脚和第二脚传球尽量向前，寻找两名前锋发起进攻。

2. 反击时注意寻求支援，根据场上情况迅速决策。

3. 两边的黄队球员（边锋）要在前锋拿球后快速接应，当边锋接球后，其必须将球快速传到前锋脚下，然后在半场区域内进行正常比赛。

4. 前锋注意观察防守球员的位置，防止越位。

5. 对场上的形势要做出判断，即何时结束此次快速反击，然后进行控球传递。

1. 球员没有及时扯动拉开空当，反击时队友没有好的出球选择。

2. 反击时沟通交流不到位，出现传球配合上的失误。

3. 进攻球员没有利用人数优势打出小范围配合，错过反击的时机。

1. 球员A一脚将球趟出，跟上完成射门。

2. 当A射门时，球员B将球传到罚球弧位置，球员A进行第二次射门。

3. 之后，球员C将球传到门前，球员A完成头球或凌空射门。

4. 随后轮换位置，A来到B位置，B来到C位置，C来到A位置。

5. 一侧球员训练完成后，另一侧球员开始训练。

球员在排队等待的时候进行休息。

1. 传球球员进行不同高度的传球。

2. 射门球员要快速地完成射门。

3. 射门时要根据来球的高度选择合适的射门脚法。

1. 射门球员支撑脚选位不正确，射门时候力量偏弱或者偏离。

2. 射门时的助跑脚步没有调整好，导致没有踢中足球或没有充分发力。