跑步机办公桌二合一,这个发明有点厉害
前不久小黑给大家介绍了一款能躺着办公的可调节办公桌。
我们都知道久坐伤腰,但其实,长时间躺着也伤腰。长时间躺着,腰部肌肉得不到锻炼,容易引发肌肉萎缩,将来想要做点体力劳动用到腰部肌肉的话,很可能就咔嚓一下,进医院了。
所以,要想好好保护腰部肌肉,还是得应医生那句老话“能站着就不坐着,能走着就不站着。”人不能光图舒服啊。
但是职场人都知道,在办公室“每隔20分钟站起来走动一下”,理论上可行,实际上有点难。别人都坐着办公,你站着,有一种老师看着学生做作业的感觉,别人觉得别扭,你也尴尬。别人都沉浸在工作里,你时不时就站起来走来走去,更显得突兀,好像你工作不饱和,闲得慌。
来自美国的老职场人Brian Oaks,经历多年摸爬滚打,终于设计出一套适合久坐办公室的职场人的办公桌—— Fitwork Station。
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(图片来源:kickstarter)
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步行机、椭圆机、扶手椅、升降桌四合一
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Fitwork Station分为四部分:步行机、椭圆机、扶手椅、升降桌。
(图片来源:kickstarter)
当你坐着办公时,椅子就固定在办公桌前,双脚可以踩着椭圆机的踏板,进行低强度的踩踏运动。椭圆机模块有8种阻力可以选择,你可以一边双手敲笔记本键盘,一边双脚踩椭圆机,工作健身两不误。
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(图片来源:kickstarter)
把椅子移到侧边,调节办公桌的高度,就可以切换成站立办公模式。若是嫌站着不过瘾,还可以打开脚下的跑步机进入步行模式,跑步机速度最高可达 5mph,差不多相当于疾步快走,是一个非常柔和的健身模式。毕竟,我们总不能在办公室跑步吧。
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(图片来源:kickstarter)
升降桌也具有记忆功能,非常贴心,你可以设置你最喜欢的桌子高度,下次就可一键升降到你最舒适的高度。
咦?我怎么瘦了?
最近几年,健身成了职场人的热门话题,有人早起跑步,有人晚上回家举铁,有人练瑜伽,有人玩任天堂健身环,但困扰大家最常见的问题都是“我每天坚持锻炼XX分钟,怎么还不瘦?”其实,执着于把健身集中在一天里的某个时段,这样的做法确实很不容易瘦。正确的健身方式,是把运动分散在一整天的时间里。
Fitwork Station就是利用了这一点,帮助你在一天时间里或站立或踩踏或行走,在你没注意到的时间里持续消耗热量,最终让健身也成为工作的一部分,无需去健身房即可在工作时间达成运动任务。
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(图片来源:kickstarter)
在kickstarter上,Fitwork Station的全套众筹价格为1650美元。可惜最后没有众筹成功,不知道大家是不是看了以后都决定自己买步行机去了……
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