跑步不止是运动。于我传道授业解惑也

所谓传道

跑步教会我们不与人争，遵循自己的节奏，跑出自己的人生；

跑步教会我们凡事适度，不逞强、不盲目，保持健康的节奏；

跑步教会我们不断坚持，不抛弃、不放弃，循序渐进的努力；

跑步教会我们寻找突破，人生和跑步一样，永无止境，要勇攀高峰…

所谓授业

跑步能提升基础代谢，让我们远离代谢性慢病；

跑步能燃烧脂肪，避免肥胖症以及其他因肥胖而引起的疾病的发生；

跑步能塑形，让我们变得更英挺、更紧致、更有气质；

跑步能提高肺活量，增强心肺功能；

…

跑步，能在点滴汗水中，让我们从身体的基础开始，变成更好的自己。

所谓解惑

对于这些问题，我们知道，生活迟早会给出答案。但是跑步，却教会我们跟随自己的内心。做一个不纠结、不焦虑、不想太多的人。