夏季跑步防猝死，尤其这六类人！

像上面的的运动猝死案例比比皆是，那么你知道为何一个健康的人会突然运动猝死呢？这到底是什么原因呢？一起去看看吧。

哮喘：哮喘病人在某些刺激物的侵袭下，突发呼吸道强力收缩，进而不幸丧命。

肺栓塞：肺栓塞患者瘀血形成血栓，栓塞在肺动脉而猝死。

脑出血：高血压病患者易患脑出血，出血积存在颅内，无法排出，压迫脑组织而致猝死。

心肌梗死：急性心肌梗死可以迅速出现休克、昏迷，以致猝死。

过敏：青霉素、普鲁卡因易引起药物过敏，造成病人过敏性休克死亡。

急性坏死性胰腺炎：暴饮暴食、酗酒是发病原因，造成胰脏出血坏死、外溢，发生自体消化所致。

心源性和非心源性疾病：前者最常见，特别是冠心病、急性心肌梗死患者最为多见。

葡萄球菌性暴发性紫癜：临床表现为在呼吸道感染康复过程中，突然发生病情恶化，病人多死于中毒性休克。

运动猝死者均死于心脏病，致死的直接原因，最常见的是室颤。室颤可见于多种心脏病，如冠心病、心肌梗死、心肌病和心脏传导性疾病等。剧烈运动时全身耗氧量大 幅增加，同时交感神经兴奋，机体出汗和脱水导致体内电解质浓度变化，三者共同作用于心脏，加重本身就不健康的心脏负担，从而诱使心脏病发，运动员猝死。

50岁以上的运动猝死者几乎均有冠心病，剧烈运动时汹涌澎湃的血流冲击着冠状动脉上的脂肪斑块，最终将其从动脉壁上冲下来，堵塞远端为心肌供血的小血管，此时心肌缺血，室颤发生，导致运动员猝死。

避免运动性猝死，建议以下六类人群尽量不要参加剧烈运动：

先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

高血压和脑血管疾病患者；

心肌炎和感冒患者（感冒后容易诱发心肌炎，因此不宜在感冒后参加剧烈运动）；

有冠心病家族史与严重心律失常者；

血糖不稳定的糖尿病患者；

平时很少参加运动的人。