瑜伽解剖学：是无良商人追名逐利的骗局，还是如虎添翼的工具？

瑜伽解剖学真的是为了推销课程，由无良商人包装出的骗局吗？

按照计划，星期五讲体式来讲讲解剖。

解剖这个话题实在是太大了。今天我们着重来说一说把解剖这个概念引到瑜伽里面来到底是无良商人追名逐利的骗局，还是让练习如虎添翼的工具？其实吧这个话题也很大，我们慢慢的来聊，不过事先申明这只是我本人的观点。

学习解剖不知道从什么时候开始在瑜伽老师当中变得非常的流行。好像不懂解剖都不好意思说自己是瑜伽老师一样。甚至有人说不懂解剖的瑜伽老师不是好的瑜伽老师，解剖是让练习如虎添翼的工具。当然也有人说这只是无良商人追名逐利推销各种解剖课程的骗局。

不管是不是为了推销课程，但是解剖对于瑜伽老师的业务提升教学质量肯定是有帮助的。

我们把瑜伽从哲学的修行的高度拉到纯体式的角度上，瑜伽老师教学生动作是最基础的职能吧。学员在跟你学动作的过程中会有各种不同的情况出现，懂不懂解剖的老师在处理各种情况时会有不同的方法，也会导致不同的结果。

我们举一个简单的例子：学员说膝盖内侧疼，如果你知道膝盖关节的大概结构和膝关节的运动方向，知道哪些动作哪些运动方向有可能导致膝盖内侧疼，你排查原因的过程会更快更精准，解决问题的方法会更有针对性更有效果。

除了这个简单常见的，还有一些极端的例子，比如上次报道里面说小女孩在下腰的时候发现不适，老师不但没有做及时的处理，反而上手压了一把导致永久瘫痪。

所以不懂解剖不代表你不是个好老师，但是懂解剖一定会让你如虎添翼。

还有人会说以前没有解剖的时候，不也是正常教学，出现了一大批优秀的瑜伽老师吗！并不否认，但是懂解剖会让你更优秀。

而且我个人认为以前只是没有解剖的这个概念，但是并不代表以前的老师对身体结构不了解。比如瑜伽扭转体式，要求先往右扭转再往左扭转。右侧是升结肠，左侧是降结肠，先右再左非常符合肠道的蠕动规律。

再比如不管是前屈后弯侧弯还是扭转都要求在脊柱延展的基础上，这也是符合生理结构，符合解剖学对人体的认知的。

这样的例子还有很多很多，比如开髋的方向。骨盆端正的要求、膝盖和脚趾一个方向的正位等等。所以在解剖学引进来之前，可能瑜伽里没有瑜伽解剖这个概念，但是不代表那些优秀的老师不懂解剖不懂人体

我在一本书上看到过艾扬格大师说他会用体式帮学员治疗各种疾病。其中有一个我印象深刻。好像是让学员做倒立，然后爱扬格大师把手指放到学员耳朵，去触摸调整耳朵内的结构，帮助恢复耳朵功能。从这一点来说。至少艾扬格大师是懂人体结构的。下面这张图我是在瑜伽之树这本书中随意找的几句话。也可以从侧面反应懂身体结构对瑜伽的重要性。