健身基础知识|健身房训练知识|健身减肥知识_健身知识_健身指南
同时，过度健身也会影响身体健康。身体长期处于运动疲劳状态下，运动表现能力会有所下降，从而导致运动期间容易受伤。
这份报告由联合会全民健身专委会与清华五道口金融学院体育金融研究中心共同编写完成。调研过程中，走访了北京、江苏等多地体育公园，并与体育部门、企业交流，最终形成了这份报告。
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