足球教案丨传球配合及攻守转换练习

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1. 4名球员一组，平行站位同时向终点跑去。

2. 在跑动过程中每组球员要完成6次以上的传接球，之后以同样的训练方式返回起点。

球员在排队等待的时候进行休息。

1. 使用恰当的传接球技术。

2. 把握好传球的力度、角度和时机。

同组球员跑动过程中速度协调不一致，给传球和接球增加了不必要的难度。

教练员可通过限制球员的触球次数及往返的时间来提升训练难度。

1. 球员平均分为3组，站位如图所示。

2. 场地两侧的队伍设法将球通过场地中央传球到另一侧的队伍脚下，传球成功得1分，如果防守队伍抢断成功或球出界时则与失去球权的队伍交换角色。

3. 传球时高度不能超过膝盖位置。

球员在交换角色时进行短暂的休息。

1. 选择恰当的传接球技术。

2. 传球决策要果断，提前观察防守球员的位置，不要犹豫不决贻误传球时机。

3. 合理的第一脚触球，控制好触球的方向和距离。

1. 传球比较随意，导致队友接到球后很难处理。

2. 持球队员在出现空当时没有及时传球。

教练员可通过限制球员的触球次数及缩小场地来提升训练难度。

1. 球员平均分为3组，站位如图所示。

2. 中间两组队员要设法将球传给对面底线禁区（阴影区域）内的中立球员，传球成功得1分。

3. 两侧禁区的中立球员得球后设法再将球回传给传球给自己的队伍，如果被另一队抢断则防守队伍得1分。

4. 首先得到5分的球队与中立组球员交换角色，重新计分开始训练。

球员在交换角色时进行短暂的休息。

1. 选择恰当的传球技术。

2. 把握好传球的力度、角度和时机。

3. 控制好第一脚触球的方向和距离。

4. 通过移动跑位为队友创造传接球的空间。

1. 传球时犹豫不决，被防守方抢断成功。

2. 持球队员带球过多，陷入防守包夹中丢掉控球权。

1. 球员在如图所示的场地内进行6v6比赛，各防守3个小球门，不设守门员。

2. 比赛中没有角球，除此之外使用常规的比赛规则。

3. 比赛分为上下半场各15分钟。

球员在中场休息2-3分钟。

1. 通过移动跑位为队友创造传接球的空间，尽量利用场地宽度横向扯动，跑出空当以便队友给队友更多的出球选择。

2. 把握好传球的力度、角度和时机。

3. 控制好第一脚触球的方向和距离。

4. 保持比赛强度、进攻速率，快速地由守转攻。

5. 进攻方注意利用场地宽度和局部区域的人数优势，进行积极的配合。

1. 传球比较随意，导致队友接到球后很难处理。

2. 球员带球过多，没有和队友形成有效配合。

教练员可通过限制球员的触球次数或进行自由比赛来提升训练难度。