足球教案丨守门员扑救基本功训练
学习今天的教案之前，我们先通过视频，欣赏一下比赛中守门员扑救的精彩瞬间。
欣赏过视频后，相信大家对守门员扑救基本功有了初步了解，下面请继续学习详细的教案。
基本功
60分钟
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目标是提高守门员的扑救基本功，同时强化球员在1v1情景下的快速决策和反应能力。该教案共分为三个环节，教练可根据实际训练需要自行添加热身、比赛、放松等环节。
● 所需时长20分钟
6-8长：30-40
标志盘：
4-6
宽：20-30足球：8-12
1. 2个球员一组，每组球员分步骤完成下面的技术训练。
2. 自己抛出球再接住。
3. 自己抛出高空球，然后跳起来接球。
4. 传地滚球给搭档。
5. 抛半高球给搭档，球的高度在胸前的位置。
6. 抛出高空球给搭档，搭档跳起来接球。
练习10分钟休息1分钟。
1. 必要时守门员需要戴上自己的护具。
2. 接球时注意自己的手型，确保可以稳稳地接住球。
3. 在接球后安全地控制球。
1. 守门员跳起接高空球时，起跳的时机没有把握好。
2. 守门员接地滚球时，手型不标准，出现脱手。
● 所需时长20分钟
守门员：
6-8
长：8-10
标志盘：4-8
宽：5-6足球：4-6
小球门：4
1. 如图所示，每块训练区域2名守门员，教练可以根据球员数量设置多个场地。
2. 一名守门员射门（地滚球、半高球、高空球），另一名守门员进行扑救。两名球员轮流射门，轮流进行扑救。
练习10分钟休息1分钟。
1. 必要时肘部需要佩戴相应的护具。
2. 扑救前，做好准备动作，注意脚步移动。
3. 根据来球的高度迅速选择合适的扑救方式，在拿住球后安全地控制球。
4. 球员射门时注意控制好球速和方向，确保射门在门框范围内，保证训练的效果和流畅性。
1. 可以用手控制的球而去用脚接，提醒守门员尽量用手接球和控球。
2. 扑救球速较快的球时，手型不标准，导致漏球。
● 所需时长20分钟
普通球员：14
长：25-30
标志盘：4
宽：15-20足球：6-10守门员：2-4
球门：2
1. 如图所示，球员分成两队，分别站在场地的球门两侧。
2. 蓝队先开始进攻，进行小场2v2训练。一旦进球得分，场上的攻守球员都下场，新的球员上场开始新一轮比赛，轮换要迅速。守门员防守3-5个回合后进行轮换。
3. 一段时间后，攻守球员互换角色继续训练。
球员排队等待的时候进行休息。
1. 必要时肘部需要佩戴相应的护具。
2. 扑救前，做好准备动作，注意脚步移动。
3. 根据来球的高度迅速选择合适的扑救方式，在拿住球后安全地控制球。
4. 在来球无法稳稳控制的情况下，优先将球扑出底线。
5. 注意和后卫形成有效的沟通。
1. 可以用手接的球而去用脚接，提醒守门员尽量用手接球和控球。
2. 进攻方形成单刀时，没有及时出击，封锁进攻球员的射门角度。
