足球教案丨应对长传球的3个练习
教案描述
对手经常越过中场长传转移，前锋作为接球者在前场策应，还作为球队在前场发起进攻的支点。对于这种经常长传的球队，中后场球员需要积极的争抢第一落点和第二落点，抓住机会向前进攻。
请大家先来欣赏一段视频，领略基耶利尼铜墙铁壁般的防守！
欣赏过视频后，相信大家对这个防守策略已经有了一定的了解，下面请继续学习详细的教案。
教案说明
⊙难度：14-18岁
⊙分类：战术训练-防守策略选择
⊙本堂训练课总计需要90分钟
⊙可以根据实际情况调整每个环节的训练时间
教案中的辅助画线：
请点击图片放大观看
1
2对2+自由人
● 训练需30分钟
学习目标
基本设置
普通球员：6名
长：30-40米
宽：25-30米
足球：2-4个
标志盘：4-8个
组织形式
1. 如图所示，由自由人X开球开始练习。
2. 球员Z和Y想办法将球传给对面的另外一名自由人W。
3. 球员B一边确认Z向W的传球路线，一边提醒A向指定的方向移动。
4. 防守方抢到球之后立即交给自由人X，然后重新开始。
5. 没有角球和界外球，训练中断时，由自由人重新开球。
6. 防守方抢到球就算胜利，进攻方将球传给W就算胜利。
7. 练习一段时间后攻守球员进行轮换。
练习5分钟休息30秒。
指导内容
1. 球员B的位置不能在A之前。
2. 可以根据球员能力把自由人换成门将。
3. 球员A完全不动等待指示时重新开始，时刻观察后方的动向，即使球员B没有发出指示，也可以根据自己的判断来行动。
4. 球员B负责切断从Z到W的传球，A负责切断横向传球路线（阻挡）。
防守球员直接扑向进攻球员而轻易被突破。
2
4对4+门将
● 训练需30分钟
学习目标
基本设置
普通球员：8名
守门员：2名
长：70-80米
宽：40-50米
足球：4-6个
标志盘：6-8个
组织形式
1. 如图所示，由蓝队门将开球开始。
2. 球员Y和Z在区域内接球后，长传给前锋线上的球员W和X，红队球员A上前逼抢防守。
3. 球员W和X接到长传球后尝试完成射门，B、C、D进行防守，目标是直接拦截长传球。
练习5分钟休息30秒。
指导内容
1. 蓝队以长传找前锋为主要进攻方式。
2. 对出球队员施加压力，使其无法合理出球。
3. 对球的落点进行预判，并紧密防守。
4. 明确分工，谁去争顶长传球，谁会抢到漏下来的球，两个人都冲着球去，之后这个球可能会移动到其他球员的脚下。第一点和第二点谁去抢，一定要明确。
前锋线的球员站在原地等球而被轻易抢断。
3
区分区域7对8+门将
● 训练需30分钟
学习目标
基本设置
普通球员：15名
守门员：2名
长：70-80
宽：40-50
足球：4-6个
标志盘：6-8
组织形式
1. 如图所示，由蓝队门将开球开始。
2. 球员Y和Z在区域内接球后，长传给前锋线上的球员，红队球员A上前逼抢防守。
3. 进攻方以射门为目标，防守方进行防守。
4. 没有角球和界外球，训练中断时立即由蓝队门将开球开始。
练习10分钟休息1分钟。
指导内容
1. 蓝队以长传找前锋为主要进攻方式。
2. 设法配置后卫线进行争球 或者补位，去争抢长传球的第一点，确保第二点。
3. 针对对手中场支援进行及时的预测和应对。
4. 门将和后卫、中场球员互相之间随时保持交流和沟通，门将保护后卫线身后的空间。
5. 争抢第二点是非常重要的，但是并不会经常成功，也有对手抢到第二点的时候。去抢球的球员和周围的球员立即重新组合，切换成盯人模式。
防守球员直接扑向进攻球员而轻易被突破。
如未注明，均为陈宝强笔记原创，码字不易，转载请注明出处及原文链接！
本文标题：足球教案丨应对长传球的3个练习
本文链接地址：https://www.2u2o.com/cpzx/40440.html
