足球教案丨细节决定比赛，提高实战能力的3个训练
教案描述
练习的目的是为了在比赛中更好的表现出来，如果在比赛中表现不出来就没有任何意义了。和有意识的营造出各种状况的练习不同，比赛包含了各种各样的元素，时刻会发生变化，想要做出及时准确的应对，判断力会起到非常重要的作用。如果想要在战术训练中得到跟比赛一样的体验和实战能力，那就有必要在训练中做出各种尝试。
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欣赏过视频后，相信大家对实战训练已经有了一定的了解，下面请继续学习详细的教案。
教案说明
⊙难度：14-18岁
⊙分类：战术训练-进攻策略选择
⊙本堂训练课总计需要90分钟
⊙可以根据实际情况调整每个环节的训练时间
教案中的辅助画线：
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1
3区域比赛
● 训练需30分钟
学习目标
基本设置
普通球员：8-14名
守门员：2名
长：70-80米
宽：50-60米
足球：4-6个
标志盘：8-10个
组织形式
1. 如图所示，将球场分为三块，球员按照后卫、中场、前锋分配到三个区域。
2. 常规的比赛规则，由任意一方的门将开球开始。
3. 有角球和界外球，教练可以调整比赛人数，如4对4到8对8。
练习10分钟休息1分钟。
指导内容
1. 明确场上每个球员的位置，让每个球员各自把握住自己应尽的职责。
2. 在练习中设立球员可以在各个区域之间往返的规则，可以更容易的检验后卫线上互相支援的时机和质量。
在被断球的一瞬间，在可以上前施压的距离之内，球员会一下子冲上去抢球而被过掉。
2
利用空当3对2+门将
● 训练需30分钟
学习目标
基本设置
普通球员：12名
守门员：2名
长：60-70米
宽：50-60米
足球：4-6个
标志盘：4-6个
组织形式
1. 如图所示，按照比赛的形式来练习。
2. 有意识的组织进攻，提高速度，重复练习。
3. 有角球和界外球，防守方不需要全力防守。
练习10分钟休息1分钟。
指导内容
1. 重要的是节奏，用很慢的速度来练习的话重新开始。
2. 如果防守一方的能力比较强，导致进攻一方无法进行有效传球时，为了削弱较强的一方，可以用影子游戏的方式来进行。
球员过多的带球而错失最佳的传球时机。
3
11对11全场比赛
● 训练需30分钟
学习目标
基本设置
普通球员：20名
守门员：2名
全场区域
足球：4-6个
组织形式
1. 按照实际的比赛形式来进行，中圈开球。
2. 两队提前制定好阵型和战术，并明确优势与劣势，针对对方弱点，创造出机会。
练习15分钟休息1分钟。
指导内容
1. 对方阵型变化时战术也会相应的变化，刺激己方采取相应的对策。
2. 所有的要素都要和比赛相同，保证能够解决全场比赛中出现的问题。
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